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PERGUNTAS FREQUENTES

Quais as principais causas da insônia?

  • MÉDICAS: mal de Alzheimer; ronco, bloqueio das vias aéreas superiores durante o sono; síndrome das pernas inquietas; mal de Parkinson; transtorno dos movimentos periódicos dos membros, movimentos acompanhados por despertares; asma; doenças cardíacas e gastrointestinais.
  • PSIQUIÁTRICAS: depressão, ansiedade, pânico, transtorno obsessivo-compulsivo, transtorno de estresse pós-traumático.
  • AMBIENTAIS: luz, barulho, calor, frio, colchão desconfortável, movimentos do cônjuge.
  • OUTRAS CAUSAS: abuso do álcool e de drogas, efeitos colaterais de certos remédios.

Perguntas Frequentes

O que é apneia do sono?

Quantas horas precisamos dormir?

Quais fatores contribuem para a insônia?

Como dormir melhor?

Você sabe o que é Narcolepsia?

O que fazer para que a criança tenha um sono tranquilo?

O que é higiene do sono?

Como o déficit de sono prejudica a memória?

O que é o Polissonografia? Como o exame é realizado?

Quais as consequências do déficit de sono?