digite e aperte enter
623241.5214 / 3278.2086
Abrir Menu Mobile

PERGUNTAS FREQUENTES

Quais as consequências do déficit de sono?

Cognição:

Falta de concentração e frequentes lapsos de memória.

Hormônios:

O hormônio do crescimento (GH) é produido durante o sono. Nesse caso dormir pouco é reuim para as crianças e pode provocar o envelhecimento precoce me adultos

Obesidade:

Estudos comprovam uma associação entre a má qualidade de sono e o ganho de peso.

Coração:

Dormir cinco horas por dia ou menos aumenta em mais de duas vezes o risco de doenças cardiovasculares.

Imunidade:

Quem dorme pouco tem o sistema imunológico afetado e mais chance de pegar um resfriado.

Social:

Qualquer distúrbios de sono afeta a qualidade de vida, atividades sociais e a interação com outras pessoas.

Risco:

Dormir pouco pode diminuir a expectativa de vida e ainda induzir a falha humana, além de deixar a pessoa vulnerável a acidentes de trânsito.

Perguntas Frequentes

O que é apneia do sono?

Quais as principais causas da insônia?

Quantas horas precisamos dormir?

Quais fatores contribuem para a insônia?

Como dormir melhor?

Você sabe o que é Narcolepsia?

O que fazer para que a criança tenha um sono tranquilo?

O que é higiene do sono?

Como o déficit de sono prejudica a memória?

O que é o Polissonografia? Como o exame é realizado?