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Aromas auxiliam no sono

Os aromas certos têm propriedades terapêuticas e podem mexer com você, trazendo uma sensação de relaxamento ou até ajudando a despertar naqueles dias de preguiça. Cada fragância é responsável por uma sensação. 

Para dormir bem

A sensação de calma remete às fragrâncias como lavanda, grama/orvalho, floresta, jasmin e baunilha. A lavanda é rica em propriedades neurosedativas. Já os demais cheiros remetem à natureza e acabam sendo relacionados à tranquilidade e leveza

O indicado é colocar esses essências no quarto, durante a noite, atraves de velas aromatizadas, difusores elétricos ou sprays das essências.

 

Publicado em : 20/08/2018

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